குதிகால் வலி சிகிச்சை | Ankle Pain – புட்டூர் கட்டு SRJ

குதிகால் & கால் மூட்டு வலி சிகிச்சை

நடக்கும் போது அல்லது நீண்ட நேரம் நிற்பதால் குதிகால் வலி ஏற்படுகிறது. புட்டூர் கட்டு SRJ இல் பாரம்பரிய சிகிச்சை கிடைக்கிறது.

💪 காரணங்கள்

• மூட்டு அழற்சி
• மசில் இழுத்தல்
• காயங்கள்
• எலும்பு பலவீனம்

🌿 நன்மைகள்

• வலி குறைவு
• நடக்கும் வசதி
• வீக்கம் குறைவு
• இயற்கை சிகிச்சை

🩺 சிகிச்சை

• கால் பரிசோதனை
• மூலிகை எண்ணெய்
• கட்டு சிகிச்சை
• நடக்கும் வழிகாட்டுதல்

குறிப்பு: கடும் வீக்கம் இருந்தால் மருத்துவர் ஆலோசனை அவசியம்.

புட்டூர் கட்டு SRJ

இந்த தகவல் கல்வி நோக்கத்திற்கு மட்டும்.